Helsinki+Vantaa FFS Treeniryhmä 3/2018 starttaa – ilmoittaudu mukaan!

Syksy saapuu ja niin myös FFS treeniryhmät!

Treeniryhmä starttaa ma 17.9. Kartanonkosken Urheilupuistossa. Tämä 10 treenin paketti + syysloman videotreeni on omiaan antamaan vauhtia syksyn odotteluun ja on täydellinen kesäkunto 2019 startti!

Kysehän on pienryhmäharjoitettelusta johon kuuluun kehonpainoharjoittelua, HIIT-treeniä, kiertoharjoittelua, juoksu- ja vetotreenejä ja vaikka mitä muuta. Aina pilke silmäkulmassa ja kaveria tsempaten tietenkin.

Ohjelma:

1. MA 17.9.2018 18.30-19.30 Kartanonkosken liikuntapuisto
2. LA 22.9.2018 10.30-11.30 Kartanonkosken liikuntapuisto
3. MA 24.9.2018 18.30-19.30 Paloheinän rappuset, mäki, toiminnallisen harjoittelun alue
4. LA 29.9.2018 10.30-11.30 Kartanonkosken liikuntapuisto
5. MA 1.10.2018 18.30-19.30 Pirkkolan yleisurheilukenttä
6. LA 6.10.9.2018 10.30-11.30 Kartanonkosken liikuntapuisto
7. MA 8.10.2018 18.30-19.30 Paloheinän rappuset, mäki, toiminnallisen harjoittelun alue
8. LA 13.10.2018 10.30-11.30 Kartanonkosken liikuntapuisto
SYYSLOMAVIIKKO Videoitu etäharjoitus (Ilmestyy FB-ryhmään)
9. MA 22.10.2018 18.30-19.30 Pirkkolan yleisurheilukenttä
10. LA 27.10.2018 10.30-11.30 Kartanonkosken liikuntapuisto

Hinta:
Treenipaketin hinta on 100€
Tarjous 2.9. asti 95€

Ilmoittautuminen:
https://goo.gl/forms/rD8X9oVrxjMEuxJf2